bas2003 Günlüğü, 24 Nis 19

bas2003 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

97 a 88 1783 Vet: 88,00g | Eiwit: 96,40g | Kolhy: 144,10g middag -

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2019:

3142 kcal

Yağ: 185,47g | Prot: 113,25g | Karb: 250,45g. Kahvaltı: Gerookte Makreel. Öğle Yemeği: Butterfly Tomatensoep met Balletjes, Delhaize Lunchworst. Akşam Yemeği: Côte d'Or Mini Bouchée, Lotus Madeleine, Butterfly Tomatensoep met Balletjes, Goudse Kaas. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Zo hoog in vet?

24 Nis 19 üye tarafından: linazwina


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bas2003 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bas2003 Günlüğü, 24 Nis 19

Yorum Gönder

bas2003 Kilo Geçmişi