Ilonesska Günlüğü, 24 Nis 19

24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
98,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 33,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

793 kcal Yağ: 36,60g | Prot: 62,34g | Karb: 52,49g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Груша. Öğle Yemeği: Фруто Няня Цыплёнок Овощи. Akşam Yemeği: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Курица Вареная, Окей Капуста по-Корейски, Зеленая Долина Свекла Вареная. devamı için...
2428 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ilonesska Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.