24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 65,58g | Karb: 78,90g.
Kahvaltı: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Öğle Yemeği: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Green Peppers, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Reese's Peanut Butter Egg, Hillshire Farm Gourmet Creations Chicken Apple with Gouda Cheese, Strawberries, Great Value Broccoli & Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Planters Nut-Rition Essential Nutrients Mix. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|