Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lesakiaki
Günlük
24 Nis 19
lesakiaki Günlüğü, 24 Nis 19
lesakiaki Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
83 vs 76. No big visible changes.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Nisan 2019:
1479 kcal
Yağ: 51,55g | Prot: 144,76g | Karb: 109,52g.
Kahvaltı:
Coffee with Sugar, Nestle Fitness Fruits, Whole Milk.
Öğle Yemeği:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil.
Akşam Yemeği:
Kiwi Fruit, Fage Total 2% Greek Yogurt.
Aperatifler/Diğer:
Turkey Ham, Cooked Egg White, Cooked Egg Yolk.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
76 on the right?
24 Nis 19 üye tarafından:
dhatura
You are shorter on the first pic, so definitely a difference!
06 May 21 üye tarafından:
NadiaVern
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lesakiaki Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle