24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 14,12g | Prot: 79,47g | Karb: 138,71g.
Kahvaltı: Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Maggi Бульонный Кубик, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|