24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 63,03g | Karb: 89,39g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: William Lawson's Виски, Красные Помидоры, Рыба Отварная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|