24 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2505 kcal
|
Yağ: 146,99g | Prot: 202,72g | Karb: 100,09g.
Kahvaltı: Marco Polo Chocolate Amargo, Nueces, Almendras, Danone Yogurt Griego Natural, Minuto Verde Arándanos. Öğle Yemeği: Palta Hass, San Ignacio Mantequilla Artesanal, ORG USA CONG Pechuga Deshuesada Congelada. Akşam Yemeği: Palta Hass, ORG USA CONG Pechuga Deshuesada Congelada, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Tomate. Aperatifler/Diğer: Almendras, Nueces, La Poruña Cacao Amargo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|