25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 106,45g | Karb: 138,13g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рулет творожно ягодный, Магнит Авокадо, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Свиточ Вафли Артек, Магнит Авокадо, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Рулет творожно ягодный, Рулет творожно ягодный. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Сваля Сыр Российский, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Рулет творожно ягодный. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|