25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 74,84g | Prot: 140,99g | Karb: 38,52g.
Öğle Yemeği: Camembert, Dulano Schwarzwälder Schinken, Weichkäse, Freshona Buttergemüse. Akşam Yemeği: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Milfina Magertopfen. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|