25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 71,38g | Karb: 259,04g.
Kahvaltı: Appel, Nescafé Gold Amaretto Latte, Yoghurt (Mager), Quaker Cruesli Rode Vruchten. Öğle Yemeği: Turkse Pizza. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Prei, Rundergehakt. Aperatifler/Diğer: Zandkoek, Paasei, Smarties Smarties Mini, Radijs, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|