25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 158,31g | Prot: 150,67g | Karb: 156,94g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Галерея Вкуса Рулет Царский, Дикий Рис (Вареный), Приготовленная Брюссельская Капуста, Галерея Вкуса Рулет Царский, Евроопт Киви, Сушеные Яблоки. Öğle Yemeği: Виноград, Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Рулет Царский, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой), Тема Творог. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Vici Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|