TatianaMamatkulova Günlüğü, 25 Nis 19

#Перекус1. Банан целый разделила на 2 перекуса, по итогу на этот пришлось 59гр банана, творог 3% - 100гр, арахисовая паста - 20гр

---

1390 kcal

Yağ: 48,43g | Prot: 92,98g | Karb: 150,15g.   Kahvaltı: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кокосовая Паста, Молоко 2,5%, Какао-Порошок, Фруто Няня Пюре, Рисовая Мука, Мёд. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Bombbar Протеин. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Творог 3%, Банан, Йогурт Питьевой. devamı için...