25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 99,48g | Karb: 255,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Ратибор Варенье Клубничное, Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, ВкусВилл Казылык , Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Akşam Yemeği: Карусель Беляши с Мясом, Ратибор Варенье Клубничное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Чай с Молоком, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|