25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 72,73g | Karb: 120,79g.
Kahvaltı: Lidl Chocolat Noir 81%, Lidl Yaourt Nature Sucré, Banane. Öğle Yemeği: Côte d'Or Encore Praliné , Ananas Entier, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Lidl Yaourt Nature Sucré, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Lidl Chocolat Noir 81%, Top Budget Colin D’Alaska, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Chocobon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|