25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2034 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 102,69g | Karb: 285,96g.
Kahvaltı: Жареное Филе Свинины. Öğle Yemeği: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники, NEO Мажитель Клубника. Akşam Yemeği: Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|