25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 56,44g | Karb: 190,86g.
Kahvaltı: Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Грядка Удачи Томаты Маринованные, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Индейка Отварная, Eco Botanica Зефир, Яблоко, IKI Хлеб для Тостов (IKI). Aperatifler/Diğer: Коврижка, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|