Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nevbaharx
Günlük
25 Nis 19
nevbaharx Günlüğü, 25 Nis 19
nevbaharx Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Zorlama kahvaltı, canım hiçbirşey yemek istemiyor. Beynim patlıyor baş ağrısından😵
Kahvaltı 313 Kalori
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Nisan 2019:
1134 kcal
Yağ: 77,26g | Prot: 108,94g | Karb: 71,45g.
Kahvaltı:
Çotanak Ceviz Yağı, Peynes Lor Peyniri, Yumurta.
Öğle Yemeği:
Yeşil Biber, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tavuk Bonfile.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Ciğeri, Karışık Yeşil Salata, Terbiyeli Tavuk Çorbası.
devamı için...
2109 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat ve 15 dakika.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Peynir topları çok şirin 😊 lor ve labne ile mi yaptın?
25 Nis 19 üye tarafından:
birisim
Sadece lor kullandım, baharat ve biraz zeytinyağı ekledim.
25 Nis 19 üye tarafından:
nevbaharx
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nevbaharx Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle