25 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 76,13g | Prot: 76,20g | Karb: 191,26g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Медовый, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Любони Молоко 4,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Окей Котлета по-Киевски, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Akşam Yemeği: Чечевичный Суп, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Агуша Творожок, Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|