viktorkot2019 Günlüğü, 25 Nis 19

viktorkot2019 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ужин примерно на 162 ккал
• картофель вареный
• салат овощной
• сыр сулугуни
• балык

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Nisan 2019:

681 kcal

Yağ: 32,44g | Prot: 26,12g | Karb: 74,05g. Öğle Yemeği: Мандарины, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

за кадром как перекус 2 печенья. 🙈 итог: день вышел где-то на 600-650 калорий😱 (где-то 400 ккал добирал уже сладким и шоколадом) выкладывать ещё еду завтра? а как поужинали Вы? И ужинали ли вообще? 🤔 До завтра😹🤗

25 Nis 19 üye tarafından: viktorkot2019


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

viktorkot2019 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

viktorkot2019 Günlüğü, 25 Nis 19

Yorum Gönder

viktorkot2019 Kilo Geçmişi