23 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 82,56g | Karb: 203,56g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregryn, Arla Hushållsost Mild 26%, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Banan. Öğle Yemeği: ICA I Love Eco Ekologisk Finbladig Sallatsmix, ICA Krossade Tomater, Gullök, ICA Tagliatelle, Blandfärs, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Cocktailtomater, Göteborgs Ballerina, Pågen Kanelgifflar. Akşam Yemeği: Honung, Lätta Lättmargarin, Wasa Fiber Balance, Cocktailtomater, Pågen Guldkorn, Felix Caesar Dressing, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|