26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
472 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 26,92g | Karb: 48,77g.
Kahvaltı: Авокадо, Здорово Слайсы Сладкая Клюква. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рубиком Ветчина Говяжья, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, ИП Цой Лаваш Фитнес. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|