26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 53,73g | Karb: 135,70g.
Öğle Yemeği: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Waldkorn Brood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Cherrytomaten, AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, Druiven, AH Rauwe Ham, AH Volkoren Beschuit. Akşam Yemeği: AH Basic Sweet Chili Sauce, AH Vegetarische Basis Burger, Bolletje Wit, AH Komkommer Rauwkost. Aperatifler/Diğer: Appel, AH Ongebrande Notenmix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|