26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 94,89g | Karb: 216,96g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Oeuf, Pomme, Miel, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Étoile d'Or Emmental, St Hubert Oméga 3, Chabrior Grand Mie. Öğle Yemeği: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Dinde, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu. Akşam Yemeği: Lay's Chips Barbecue (45g), Pâtes (Cuites), Blanc de Dinde, Leffe Triple. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|