26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 103,32g | Prot: 96,33g | Karb: 206,46g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Latte (Latte Intero), Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Esselunga Burro, Esselunga Ravioli alla Zucca. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Rio Mare Tonno Leggero, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Pan di Stelle, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Ferrero Pocket Coffee, Enervit Frollini Go Dark, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Prosecco, Grisbì Extreme Cookies . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|