|
Mijn gewicht en het pad dat ik aan het volgen ben, gaan even uiteen. Vocht en al :-).
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 100,70g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Fage Total 2%, Bosbessen, Druiven. Öğle Yemeği: Groentemix, Zoete Aardappel, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipburger. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|