26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 84,09g | Karb: 181,10g.
Kahvaltı: Bombbar Миндаль в Шоколаде, Магнит Банан, Bombbar Арахисовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Bravolli Булгур Крупный, Кабачки Тушеные, Треска. Akşam Yemeği: Перекресток Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KristochkaF84 Kilo Geçmişi
|