27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 50,45g | Karb: 19,72g.
Kahvaltı: Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Ферма Плавленый Сыр. Aperatifler/Diğer: Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Ненашева Kilo Geçmişi
|