27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 71,56g | Karb: 72,00g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Велком Грудинка Домашняя, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|