|
Nieuwe weegschaal
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 50,48g | Karb: 138,18g.
Öğle Yemeği: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Schouderham, Walnoten, Appel, AH Bloemenhoning, Sinaasappelen, AH Knackebrod Donker, Komkommer (met Schil), Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. Akşam Yemeği: Basmati Rijst, Cocktail Garnalen, Italiaanse Wokgroente. Aperatifler/Diğer: AH Filet Americain Naturel, Melba Toast, AH Gesneden Ontbijtkoek. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|