27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 29,55g | Prot: 45,78g | Karb: 63,51g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Чечевицей, Абрикосовые Косточки, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|