27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 125,34g | Prot: 99,26g | Karb: 53,93g.
Öğle Yemeği: Fatina Noci Brasiliane Sgusciate, Noci, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo. Akşam Yemeği: Olive Verdi, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso 0,2%, Gelato Mascarpone e Panna, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Nero 95%, Perugina Cioccolato Fondente 85%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|