27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 132,01g | Prot: 138,27g | Karb: 183,01g.
Kahvaltı: Галерея Вкуса Сосиски «Тигры», Мистраль Фасоль Темно-Красная «Кидни», Овсяная Каша на Молоке, Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Яблоко. Öğle Yemeği: Rich Томатный Сок, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Брест-Литовск Сметана 26%, Сырники. Akşam Yemeği: Клубника, Островецкое Ветчина Рубленая из Мяса Птицы «Фермерская», Растительное Масло, Помидоры, Мистраль Фасоль Темно-Красная «Кидни». Aperatifler/Diğer: Клубника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Желтый Сладкий Перец, Островецкое Ветчина Рубленая из Мяса Птицы «Фермерская», Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Добрый Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|