27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2719 kcal
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Yağ: 97,21g | Prot: 152,79g | Karb: 302,82g.
Kahvaltı: Coccodì Uova Grandi da Allevamento a Terra, Max Protein Creamy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Ferrari Parmigiano Reggiano, Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Cerreto Bio Semi di Chia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sades Lupini Sottovuoto, Patate Dolci. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte di Mandorla, Plasmon Crema di Cereali Riso, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Banana, Mila Skyr Bianco Natur. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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