manolyameri Günlüğü, 27 Nis 19

biz paylasarak yiyoruz :))
343 kcal

1357 kcal Yağ: 49,90g | Prot: 65,79g | Karb: 170,27g.   Kahvaltı: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Maydanoz, Domatesler, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Dereotu, Yoğurt, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Çilek, Ülker Altınbaşak Light, Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı. devamı için...
2933 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyetle manolya.🎟🤗 
27 Nis 19 üye tarafından: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
gunaydin afiyet olsun 🙂🤗 
27 Nis 19 üye tarafından: miray32
Teşekkürler 😊 miray32 😉 Barney 😉 
27 Nis 19 üye tarafından: manolyameri
Michael you eat your veggies 😂 YouTube dan bakınsana bir buna  
27 Nis 19 üye tarafından: surupcudoktor

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


manolyameri Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.