27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 18,05g | Prot: 21,70g | Karb: 115,41g.
Kahvaltı: Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Булочка с Маком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|