27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 79,13g | Karb: 66,18g.
Kahvaltı: Aldi Tilsiter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milfina Butter , Bauernbrot. Akşam Yemeği: Rührei. Aperatifler/Diğer: Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|