27 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 90,28g | Prot: 159,48g | Karb: 170,04g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Творог 5%, Магнит Банан, Haas Сахарная Пудра, Ашан Кокосовая Стружка, Это Лето Кефир 3,3%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Варенье, Безе, Магнит Банан, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем. Akşam Yemeği: Сибас, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью, Storck Knoppers , Сибас. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|