28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 52,67g | Karb: 232,71g.
Kahvaltı: Яйцо, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Сыр Домашний, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Виски. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Ваниль, Гост Молоко Сухое Цельное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|