28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 93,85g | Prot: 118,22g | Karb: 117,74g.
Kahvaltı: Карп Запеченный, Вареное Яйцо, Савушкин Творожок Черника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Leor Салат из Моркови с Майонезом, Котлета Куриная, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Минская Марка Кефир 3,2%, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|