28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 70,47g | Prot: 48,70g | Karb: 153,01g.
Kahvaltı: Pomidory, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Rolnik Buraczki Tarte, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Banan. Akşam Yemeği: Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Babka Cytrynowa. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|