28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 78,68g | Prot: 86,35g | Karb: 228,01g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Wasa Fiber Balance, Söt Kanelbulle, Arla Lättmjölk. Akşam Yemeği: Rydbergs Dallas Sallad, Honung, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost Mild 26%, Wasa Fiber Balance, Riesen Riesen, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Vispgrädde, Peka Potatisgratäng, Fläskfilé. Aperatifler/Diğer: Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Wasa Fiber Balance, Arla Lättmjölk, Söt Kanelbulle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|