|
👏👏👏 hätte ich nach dem Urlaub niiiee gedacht 🤗
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 44,61g | Karb: 143,49g.
Kahvaltı: Tassimo Cappuccino, Xucker Xylit, Xucker Xylit, Made With Luve Lupinenjoghurt Natur, Edeka Beerenmischung, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Ofen Pommes, Ofen Pommes, Havita Rohkostsalat, REWE Rohkost-Salat, Scoom Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Hartgekochtes Ei, Kresse, Grüne Paprika, Kohlrabi, Möhren, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Milbona Skyr Pur, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Tassimo Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|