28 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 26,95g | Prot: 36,97g | Karb: 231,45g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Etli Türlü, Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Yapışkan Pirinç, Nescafe İkisi Bir Arada. Aperatifler/Diğer: Yeşil Erik, Elma, Kuru Üzüm, Su. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|