|
|
1223 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 96,24g | Karb: 141,01g.
Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片, 伊利 脱脂牛奶. Öğle Yemeği: 蒸南瓜, 土豆炖牛肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒香菇, 炒青菜. Akşam Yemeği: 小米粥, 甜玉米, 土豆炖牛肉, 炒香菇, 炒青菜. Aperatifler/Diğer: 香蕉, 咖啡. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|