29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 51,03g | Karb: 142,52g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Майонез, Кетчуп, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Кулич Пасхальный. Akşam Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Макароны или Лапша с Сыром. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|