29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 100,16g | Prot: 66,23g | Karb: 77,84g.
Kahvaltı: Apple, Lisner Pastella z Tuńczyka, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, Vici Classic Surimi Sticks, Pastella z Tuńczyka, Lisner Pastella z Łososia ze Szczypiorkiem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|