29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 11,23g | Prot: 31,30g | Karb: 18,90g.
Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Merci Кукуруза в Початках Вареная, Огурец (с Кожурой), Наша Рыбка Солено-Сушеная "Тайская Вобла". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|