29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3470 kcal
|
Yağ: 157,64g | Prot: 178,79g | Karb: 330,68g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Багет Французский, Глобус Сыр Элегантный, Harry's American Sandwich, Яйцо. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Heinz Чесночный Соус, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Parmalat Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Глобус Кекс Пасхальный Глобус Премиум, Яйцо, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом, Батон Нарезной, Глобус Сыр Элегантный, Хайнекен Квас Хатни, Ростик'c - KFC Чизбургер. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|