|
итоги недельной поездки к родным
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 69,89g | Prot: 45,23g | Karb: 182,86g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Рафинад, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Milka Шоколад Молочный, Belvita Печенье Мультизлаковое, Чай, Останкино Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Цезарь Пельмени Классические. Aperatifler/Diğer: Банан, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|