Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hilalqzl
Günlük
29 Nis 19
hilalqzl Günlüğü, 29 Nis 19
hilalqzl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Keşke Rize Sahilde benimle ölümüne koşacak bir arkadaşım olsaydı 😁
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Nisan 2019:
426 kcal
Yağ: 15,12g | Prot: 16,76g | Karb: 65,65g.
Kahvaltı:
Salatalık (Kabuklu).
Öğle Yemeği:
Yoğurt Çorbası.
Akşam Yemeği:
Superfresh Mısır, Kırmızı Lahana, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Kıvırcık Lahana, Roka Marulu, Maydanoz, Soğanlar.
Aperatifler/Diğer:
Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Dost Tam Yağlı Yoğurt.
devamı için...
2407 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Rizelimisinz 😊
29 Nis 19 üye tarafından:
ozlemkurucay
Hayır burada okuyorum ☺️
29 Nis 19 üye tarafından:
hilalqzl
Nerelsn peki ? 😊
30 Nis 19 üye tarafından:
ozlemkurucay
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hilalqzl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle